Hebammenpraxis Antje Wessel
Hebamme für Sassenberg, Warendorf und Umgebung

 

Yoga für Seele, Geist und Körper


Was ist Yoga?


Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit. Er bietet eine große Vielfalt von Übungen,

durch die Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden.

Entspannungs-, Atem- und Konzentrationstechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.


Was bewirkt Yoga?


Bestehende Beschwerden wie z.B Haltungsprobleme, Migräne, Einschlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste.

Eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, den Körper und den Atem bewusst erleben, den Geist ausrichten und so Stress abbauen – auch dazu verhelfen die unterschiedlichen Übungen. Yoga ist ein Weg die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, Kraft und Lebensfreude zu erfahren, um so den Alltag besser zu meistern.

Yoga hilft uns auf dem Weg zur Selbstentdeckung.


Mein Anliegen ist es in einer wohlwollenden annehmenden Atmosphäre jede einzelne Teilnehmerin nach ihren momentanen Möglichkeiten anzunehmen und zu fördern.


Kurstermine: Dienstags  18:00-19:30 Uhr

                                      und 19:45-21:15 Uhr


Anmeldung und Information:
Elisabeth Burlage, Tel.: 02581/45596

zu meiner Person:

Elisabeth Burlage

- Yogalehrerin  SKA / Dipl.
   Sozialarbeiterin

- 4 jährige Yogalehrer-
  Ausbildung in der
  Sebastian-Kneipp-Akademie in

  Bad Lauterberg und Bad
  Wörishofen

- Yogalehrertätigkeit in eigenen
   Gruppen seit 2003

- 2 jährige Ausbildung in
  Heilyoga bei Maria Dieste

- regelmäßige Fortbildungen in
   „Yoga der Energie“ bei Jutta
   Pinter-Neise